秦昊减肥法和健身

频道：减肥法日期：2023-11-20 06:25:10 浏览：146

请问一下秦昊减肥法太难坚持了,还是得正常吃饭。求一个比较正常健康的减... 1、清肠：偶尔馋了，吃了很多好吃的，就要清肠。也就是不吃油腻的东西，一天就吃黄瓜和西红柿就好。泡脚：我减肥那段时间还经常泡脚排湿气。用艾叶包泡脚，特别是冬天很舒服，这个习惯我也一直坚持下来了。2、秦昊七日减肥法如下：第一天...