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为什么减肥做完运动,会恶心头晕,腿都是酸酸的,走路退都发软 1、运动后头晕、想吐，原因有许多种，比如剧烈的运动之后，汗液大量的挥发，导致体内有效血容量不足，从而导致血压降低，出现脑部缺血，出现头晕。这种情况应该补充饮水，特别是含有盐分的水。2、填完减肥操胳膊大腿感觉酸软是正常的现象，这是在剧烈运动后...