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晚饭吃什么比较好,煎饼果子热量高吗? 每100克煎饼果子的热量为386大卡，每100克煎饼含碳水化合物716克，脂肪57克，蛋白质49克，纤维素9克。而每100克的米饭热量为116大卡，100克的煎饼果子跟同等克数的米饭相比，煎饼果子的热量更高。由此看来，煎饼果子的热量是比较高的，吃一份煎饼果子相当...