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约40,33岁的人一顿午餐要多少蛋白质,脂肪,碳水化合物? 成人每日需要摄入70－80克的蛋白质，脂肪的产热量占人体需要总能量的16％－20％，成人每日需要量为50－ 70克，一般成人每日碳水化合物的需要量是480－600克。碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 脂...