莴笋减肥做法视频窍门大全

频道：减肥窍门日期：2023-09-17 09:05:10 浏览：24

【莴笋怎么吃减肥】莴笋的减肥吃法 1、凉拌莴笋块材料：莴笋、黑芝麻、盐。做法：方法是将莴笋去皮、洗净，切成滚刀块装盘，洒上少许盐就可以了。喜欢吃芝麻的人再点缀上一些黑芝麻就可以上桌了。2、莴笋去皮，洗干净后切成条形。将笋条放在烧开的水中焯透，用凉开水冲凉，加盐腌到入味。芝麻放在炒勺中焙熟后捣碎，...