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这种吐司热量高吗?一片的具体热量?早上一片和牛奶,鸡蛋会胖吗? 这个要看面包的配方，一般全麦面包的热量每100克246卡，1片全麦吐司（30克）热量89卡路里。每100克含人体脂肪00克；维生素b01克；钠4500克；锌0.49克；磷800克；蛋白50克；铁50克。如果单单从吐司的热量上来看的话，吐...