茼蒿菜热量高不好吃

频道：热量查询日期：2023-11-18 15:10:14 浏览：18

茼蒿的营养价值 1、茼蒿的营养价值很丰富，据调查了解，每100克茼蒿里面含有的热量是24大卡，蛋白质含量是9克，纤维素是2克。除此之外，还有很高的维生素C、维生素E和胡萝卜素、微量元素等等，所以其营养价值非常高。2、茼蒿中富含维生素、钠、钾、铁等多种物质，能够提高食欲、补充营养、宽中理气、消食开胃，...