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肚子胀气老打嗝怎么办? 缓慢进食：快速进食会使空气进入肠道，导致肚子胀和打饱嗝。因此，尽可能地缓慢进食，细嚼慢咽。控制饮食：尽可能避免食用过多油腻、辛辣或难以消化的食物，例如油炸食品、辣椒等。建议：吃了产气食物后老是肚子张打嗝，除了可以按摩肚子加快排气外，还可以吃一些解气食物，如大白菜、酸奶等。消化...