中老年纯牛奶减肥推荐哪种

频道：牛奶日期：2023-11-17 21:40:19 浏览：24

中老年女士喝全脂还是脱脂牛奶好? 1、全脂牛奶：好喝，热量高，适合少年儿童，孕妇和老年人饮用。半脱脂奶：钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当，适合大众尤其是中年人饮用。脱脂牛奶：适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用，钙含量和B族维生素含量与前两种一样。2、身体正常的中老年女士喝全脂和脱脂牛奶都可以，...