十三针中医减肥按摩法视频

频道：减肥法日期：2023-11-17 18:35:14 浏览：35

减肥按摩手法 1、按摩减肥手法有揉腹。自己的两个手掌相叠，然后掌心旋转按摩自己的腹部。上起心口窝，下到耻骨，反复按摩30圈，让腹部发热。按压过程中，有硬的位置可能是宿便而致。可以轻缓揉摩，缓解便秘，减少腹部的赘肉。推腹。2、按摩足三里减肥法：这个穴位的位置在膝盖外侧下方一横指处，在平时如果适当的按摩...