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木耳怎么吃减肥 1、木耳怎么吃才减肥 醋拌黑木耳 食材：木耳、芹菜、醋、砂糖、酱油、红辣椒各适量。2、怎么吃木耳减肥 木耳宜清炒或者凉拌、做汤，清淡的烹饪方式更有利于减肥。如醋拌木耳、木耳豆腐汤等。再配以低热量的主食如玉米、马铃薯、燕麦、红薯等食用，减肥效果较好。3、第一款：木耳蒸蛋 需要准备...