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什么是5+2轻断食减肥法? 1、所谓五二轻断食减肥法就是一种利用时间来减少食量的方式，每周七天选择五天时间正常吃饭，有两天时间完全不吃任何食物的方式，这种减肥方法如果坚持1-2个月就可以明显达到减肥减重的效果。2、轻断食减肥法，又称间接式断食。在一星期中选择2天严格控制卡路里的摄入量，而其他5天可以...