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酥咔减肥饼干吃多长时间能瘦下来,正确吃法 高速减肥：每天三餐吃酥咔+餐单食物，月瘦16—30斤。中速减肥：每天两餐酥咔，早餐正常吃，建议低热量食物，7分饱内。午餐一块酥咔+餐单食物，晚餐一块酥咔+餐单食物，月瘦10—20斤。姜皮2克，桑白皮3克，陈皮3克，茯苓4克。加入500ml的水，煮沸，早晚服。...