减肥的食物鸡汤有哪些营养

频道：减肥食物日期：2023-11-16 00:10:12 浏览：24

银耳罗汉果煲鸡汤——增强体质减肥美容 1、银耳罗汉果煲鸡汤——增强体质原料：银耳40克，鸡1只，罗汉果4个，南杏少许，红萝卜200克，姜2片，盐适量。做法：将银耳洗净，用清水浸透；鸡剥好，去内脏，焯水后用清水冲洗干净；红萝卜去皮，切厚块。2、银耳罗汉果煲鸡汤原料：银耳40g，鸡1只，罗汉果4个，...