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自制水果酵素饮料究竟有没有保健功能?有什么依据? 自制水果酵素的功效一般包括保护皮肤、调节内分泌、美容瘦身、预防癌症等。 保护皮肤：水果酵素能使皮肤细胞生长，促进皮肤新陈代谢，加速角质脱落，再生新皮肤。补充人体所缺少的酵素。养生保健。促进脂肪分解，消耗多余脂肪。坏处：少数人刚开始食用会出现腹泻。体质...