减肥后吃几天正常饮食会胖

频道：饮食减肥日期：2023-11-15 09:30:36 浏览：14

节食减肥后恢复饮食三天内增重1-2公斤,这样的速度正常吗?反弹多少斤... 1、自然地，体重也回复到节食前的标准了。另外，正常热量的饮食补充体内耗竭的肝糖，使原本流失的水分重新进入身体。这个现象可以解释为何停止节食后的前三天，体重会像火箭般一飞冲天。2、如果通过减肥的措施，体重下降之后，体重再次出现...