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跳绳减肥可以中途停歇吗? 跳绳间断可以减肥吗 跳绳减肥中间可以间隔休息。跳绳一种很适合减肥的有氧运动。而且跳绳所需的成本比较低，场地要求也不是很严格，在家里也可以锻炼。连续跳绳一周七天，可以考虑休息一天。休息一天对于减肥效果可能会有一些影响，但是影响不大。实际上，休息是非常重要的，因为疲劳可能会导...