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少儿芭蕾:跳芭蕾舞还具有很好的减肥效果 我提醒：跳芭蕾舞时要穿着贴身的韵律服和鞋底较软、包覆紧密的舞蹈鞋。芭蕾舞的好处：帮助骨骼成长。跳芭蕾舞时，在正确的运用全身肌肉和关节的情况下，身体舒展，可以帮助儿童的骨骼发育和成长。减肥塑形，缓解疲劳。展开式塑造大腿和小腿 A用你的一只手抓住椅子背或者柜台来做...