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局部锻炼能消除局部脂肪吗? 不能。局部的肌肉运动主要是通过运动增加肌肉的弹性，压紧局部脂肪层，大大缩小脂肪组织体积，从而改变形体。但局部锻炼并不能从根本上减少脂肪组织，因此，消除肥胖的有效运动，应该是消耗能量较多的各种体育锻炼。可以说可能，也可以说不可能。人体是一个整体，脂肪一般都是伴随着全身的体脂...