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哪些食物被称为天然的“减肥菜”呢?这些轻食餐做法有哪些呢? 1、牛排时蔬沙拉 调一碗料汁：生抽2勺、蚝油1勺、白芝麻1勺、香油1勺、黑胡椒碎、清水3勺 牛排切条，放黑胡椒碎和橄榄油，腌制一会，煎熟。鸡蛋煮熟切块、小番茄切半，西兰花、玉米粒焯熟。2、蔬菜减肥食谱芹菜炒腐竹芹菜纤维素：2%材料：芹菜(适...