运动减肥要吃米饭嘛

频道：运动减肥日期：2023-11-13 17:10:14 浏览：20

减肥期间可以不吃米饭吗? 1、不吃米饭可以减肥吗不吃米饭的确可以减肥。但前提是不仅仅不吃米饭，还不能吃任何含碳水化合物的东西。2、不吃米饭可以减肥吗可以，但不建议。由于米饭属于碳水化合物，而选择不吃米饭，低碳水化合物饮食的话，可以使人体在短期内体重快速地下降，但同时也不要食用别的高碳水的食物...