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在减肥期间应该多吃蔬菜还是水果? 减肥期间应该少吃油炸食品跟膨化食品。因为减肥期间你要控制自己的饮食健康。少吃可以让自己添加脂肪的食物。多吃蔬菜水果。多吃健康蔬菜。可以适量吃一些鸡胸肉或者是羊肉牛肉精肉等。所以在减脂期间，咱们把重点放在蔬菜上，当然像这些圣女果、苹果、西柚、草莓、百香果、奇异果等减脂...