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四款低热量凉拌菜有你喜欢吃的没 虾加姜丝、料酒煮熟后剥壳，全部盛碗里，淋上酱汁拌匀即可。凉拌莴笋丝 食材准备：一根莴笋刨丝、蒜、小米辣、白芝麻。香辣拌平菇 一勺生抽，一勺蚝油，一勺辣椒面，半勺老抽，少许代糖。平菇撕条煮熟盛出。淋上酱汁。撒点香菜拌匀即可。凉拌莴笋丝 1根莴笋刨丝，蒜、小米板、白芝麻。...