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减肥可以吃的低卡外卖,上班族学生党必备 1、烤面筋由水和谷朊粉制成，谷朊粉是小麦蛋白，100克里蛋白质含量达到80%。面筋是高蛋白低碳水，蛋白质比鸡胸肉含量还高，非常适合减肥期间食用。此外，八宝粥、酸辣土豆丝、炒白菜等外卖也是比较适合减肥期间食用的。2、用餐蔬菜：蔬菜如菠菜、西兰花、胡萝卜和黄瓜等都...