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减肥小妙招 1、减肥推荐多吃深色绿叶蔬菜，比如：菠菜、油菜、油麦菜、芹菜等。少吃淀粉含量高的蔬菜，比如：藕、土豆、山药(可当做主食)。不推荐吃泡菜和腌菜。2、刷牙洗脸减肥早晚洗脸刷牙时，可以踮起脚尖，让脚跟上上下下地运动，有利于减掉腿部和臀部的赘肉。洗澡减肥洗澡时，不妨动动脖子，扭扭腰，抬抬腿，可以...