减肥结束正常饮食会反弹吗

频道：饮食减肥日期：2023-11-11 08:10:13 浏览：15

通过饮食瘦身,后期恢复正常饮食会反弹吗? 会反弹的，但是如果有个缓冲的过渡期，相对来说反弹的不是很大。但是总体来说肯定会反弹的。节食减肥减少的是体内水分和肌肉，等于是身体透支体内储存的物质来进行机体的运转。大多数人减肥是通过靠节食，虽然节食减肥在短时间内能看到效果，但一般恢复正常饮食体重就会反弹，甚...