香蕉燕麦蛋糕热量减脂推荐

频道：热量查询日期：2023-09-16 09:50:10 浏览：26

减脂餐:香蕉燕麦烤蛋奶怎么做才好吃又健康香蕉燕麦烤箱烤18分钟左右即可。用料：即食燕麦60克，香蕉1根，牛奶180克，鸡蛋1个。准备好食材。香蕉切片备用。鸡蛋打散倒入牛奶搅拌均匀。拿一个干净的容器倒入少许燕麦。材料：燕麦片30g、纯牛奶60g、香蕉1根、鸡蛋1个、坚果适量、喜欢吃的其他水果和配料。...