食堂纯饮食减肥食谱 频道:饮食减肥 日期:2023-09-16 09:25:09 浏览:45 学生党宿舍减肥怎么吃 1、我当初就是买了个小的电热锅,自己煮鸡胸肉,西蓝花,土豆。2、周一:早餐:咖啡、苹果、鸡蛋。午餐:米饭(一小碗),炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤。晚餐:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。周二:早餐:麦片粥(一小碗)、蜂蜜、面包(一片)、葡萄。3、学生党食堂减肥攻略 早...