健身减肥的人多吗知乎

频道：减肥健身日期：2023-11-09 00:45:17 浏览：26

健身减肥体重越来越重,怎么回事,知乎网 1、这种情况其实很简单，就是在健身的过程中你没有控制好自己的饮食。2、肌肉重量增加：通过运动或者其他形式的锻炼，身体内部的肌肉组织可能会增加，这种情况下，体重可能看上去增加了，但是体脂率可能会下降。因此，体重并不一定是衡量减肥成果的最好指标。3、一些常见的可能...