一碗西米粥多少大卡热量

频道：热量查询日期：2023-11-08 02:30:16 浏览：16

西米热量是多少? 从《食物营养成分表》上来看，西米的热量为367大卡（100克），而每100克可食用部分的大米，可以产生367克大卡食物热量，因此相比之下，可以看出西米的热量比大米稍高些，两者均属于高淀粉食物，不宜过多食用。约每100克食物中的含量的西米热量是355千卡。西米是用西米椰属的棕榈做成...