养生粉减肥食谱图片大全

频道：减肥食谱日期：2023-11-08 00:30:12 浏览：18

减肥食谱一周菜单,减脂餐食谱做法大全 1、粉蒸茼蒿做法：茼蒿清洗干净，沥干水分，这一步要时间久点，把水控干净。处理好后装进大碗，倒入三勺玉米面搅拌均匀，再加入一勺面粉搅拌均匀，每片茼蒿都均匀地裹上粉。接着将茼蒿放进蒸锅，大火蒸七八分钟。2、早餐：蒸蛋羹、一个馒头、一个苹果。午餐：丝瓜炖豆腐、...