柚子减肥法是生酮饮食吗

频道：饮食减肥日期：2023-11-07 03:25:13 浏览：15

生酮饮食都可以吃哪些水果呢? 1、水果：所有水果，除了牛油果、圣女果、草莓、蓝莓。豆类：豌豆、蚕豆、红豆、绿豆、小扁豆、鹰嘴豆。根茎类：地瓜、马铃薯、南瓜、胡萝卜。低脂乳品：低脂牛奶、低脂优格。酒精：甜葡萄酒、啤酒。2、在生酮减肥期间，所吃的水果应该是含糖量比较低，以及含碳水化合物比较低的水果。3、...