运动减肥会有几个平台期 频道:运动减肥 日期:2023-11-06 20:20:14 浏览:19 减肥平台期有多久 1、一般来说减肥平台期从两周到两个月不等,与个人的体质以及减肥的方式都有关系。一般情况下,减肥平台期在两周到2个月之间,过了这一段时间,体重就会再次下降,但减掉一定体重后,身体又会进入另一个减肥平台期。2、大概一个星期左右,只要把减肥坚持到底,突破平台期,体重仍会继续下降。不过,进...