卤蛋减肥食谱推荐大全

频道：减肥大全日期：2023-11-06 10:35:08 浏览：29

大家给我一个简单实用的减肥食谱吧!要很简单的哟,谢谢 1、减肥要管住自己的嘴啊，要有恒心。这个食谱很简单。就是每顿都是一根黄瓜，一颗煮鸡蛋（或茶叶蛋），晚上不能吃煮鸡蛋只能吃黄瓜，黄瓜你可以吃到饱但不能吃到撑。不能再吃别的东西，零食啊什么的都不可以吃。2、做法：米洗净加水，火腿肠切大粒，胡萝卜切大...