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减肥期间一天喝袋纯牛奶吃点烤馒头片可以吗 1、晚上吃粗粮的面包片儿，还有喝牛奶是可以减肥的，但是你要少吃，不要吃得太饱 ，而且还要配合着运动，不运动，你的脂肪不变成肌肉，是不会减肥成功的 。想要减肥，必须坚持长久的坚持都会成功的 。2、可以喝的，晚上入睡前一杯牛奶 。需要注意的是，如果晚上睡前喝牛奶...