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几个千叶豆腐是100克 主料：荠菜100克，千叶豆腐100可，姜5克，葱10克，盐5克，素油30克。做法：把荠菜淘洗干净；千叶豆腐切3厘米见方的块状；姜切片；葱切段。虽然蛋白质含量高，但黄豆本身富含的其他营养例如异黄酮、卵磷脂或微量元素，经过加工后是否存在，可能是个问号。材料：千叶豆腐300克，培根...