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减脂期也能吃的寿司 1、减肥时可以吃寿司吗 寿司：寿司主要由米饭、蔬菜、鱼肉做成，其脂肪含量少、热量低、含有丰富蛋白质、维生素等。减肥：减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减重可降低患肥胖症的风险。2、所以在健身的小伙伴也可以吃一个。藜麦法棍 藜麦的营养价值超过任何一种传统的粮...