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每天骑行25公里,40天能瘦多少斤呢 假设一个月锻炼30天，每天消耗的卡路里数为2315，那么一个月能减掉的体重为15525斤。每天骑行25公里，坚持一周可以瘦多少取决于个人身体状况和饮食习惯。但通常来说，每周减重1-2磅是比较健康和安全的减重速度。如果您想通过骑行来减肥，除了骑行之外，还需要注意饮...