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吐司的热量 1、这个要看面包的配方，一般全麦面包的热量每100克246卡，1片全麦吐司（30克）热量89卡路里。每100克含人体脂肪00克；维生素b01克；钠4500克；锌0.49克；磷800克；蛋白50克；铁50克。2、烤吐司的热量高吗。一般来说一片吐司的重量在30-50克左右，热量在100-15...