减肥餐的肉和菜 频道:减肥餐 日期:2023-11-04 12:15:12 浏览:37 好吃又美味的减脂餐怎么做?哪些肉类更适合来做减脂餐? 1、香煎鸡胸肉:鸡胸肉切片;加入一勺料酒,一勺生抽,一勺蚝油,适量,黑胡椒少许盐腌制10分钟;鸡胸肉煎熟;香菇翻炒片刻;倒入鸡胸肉,再加入一勺生抽,一勺蚝油适量,黑胡椒放入线椒翻炒均匀。2、好吃的减脂餐,可以搭配香煎的鸡胸肉,或者是新鲜的蔬菜,配...