减肥百科网

蒜苔胡萝卜西兰花哪个热量高 1、但是，具体热量高低还需要根据实际情况进行评估。蒜苔是一种营养丰富的蔬菜，它含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾等营养成分，但热量相对较高，每100克约含40千卡。2、西兰花：36大卡。2黄花菜：214大卡。2苦苣：29大卡。2豇豆：33大卡。2茄子：23大卡。2西葫芦：1...