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什么食物热量最低~~ 烤土豆。吃烤和煮的马铃薯块茎表皮能获得更多的纤维物质，正好是一瓶汽水所含的160卡热量。鸡蛋。不要把蛋黄丢掉，约一半的蛋白质都存在于这个黄色部分中。低热量食物有蔬菜、水果、谷物类，部分肉类也属于低热量的食物。低热量的食物有哪些1 选择体积大、纤维多的食物： 因为这种食物可增加...