减肥百科网

巧克力健康瘦身吃法? 健康吃法小窍门把无糖巧克力粉加入脱脂奶调制饮品。饮用低脂巧克力奶。水果如梨、哈密瓜等，切粒加点巧克力酱进食。用薄薄一层巧克力酱涂面包。松饼或曲奇加低脂巧克力及少量巧克力粒。购买独立小包装的巧克力，只买少量。值得注意的是，由于巧克力有控制食欲的作用，所以尽量在饭前吃。同时应多吃蔬...