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三明治的热量是多少? 1、三明治热量：244大卡/100g 1个三明治（夹火腿、干酪）(200.0克)含有热量488大卡，需要爬楼梯64分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪60克；蛋白质120克；碳水化合物290克。2、每100克：298 千卡。三明治是一种食物，通常由蔬菜、切片奶酪或肉组成，放置...