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一碗小米粥的热量是多少大卡 1、小米粥的热量大致是48大卡/100g，它非常有营养价值，每100克小米粥含碳水化合物28克，脂肪0.54克，蛋白质4克，纤维素1克，但是减肥期间只吃小米粥，会造成食物单一引起的营养不良，任何时候都不能这样吃单一食物。2、一碗小米粥的热量大概是358大卡的热量，小米粥是...