减肥壁纸饮食提醒

频道：饮食减肥日期：2023-11-01 17:20:12 浏览：15

一周减肥食谱有哪些?每周减肥饮食吃什么? 1、周五食谱：山药红枣粥，补气、补血，又兼具瘦身功效的美味粥！做法：将山药切块加入已经煮好的白米粥中，开锅后加入红糖、红枣熬10分钟周六食谱：冬瓜薏仁汤，做法：薏仁泡软后用骨汤熬薏仁，待薏仁熟透后，加入冬瓜煮开即可。2、周一早餐：低脂鲜牛奶、全麦起司三明治...