南瓜的热量是多少

频道：热量查询日期：2023-11-01 17:15:15 浏览：13

常见南瓜的热量对比贝贝南瓜：每100克贝贝南瓜的热量约为93大卡，相比其他南瓜来说较低，但由于其碳水化合物含量较高，不建议减脂期作为主要食材。板栗南瓜：每100克板栗南瓜的热量约为92大卡，与贝贝南瓜相当。根据实验的数据，每一百克老南瓜的热量约为56大卡，而嫩南瓜的热量则为10大卡到30大卡。老...