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减肥有哪些方法? 1、减肥的方法有哪些1 运动减肥 运动尤其是有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。2、运动是最好的减肥方法，因为运动可以加快新陈代谢，但是需要坚持，您有没有运动之后就不想吃饭的感觉？笔者属于只要运动就没有胃口，那正好双管齐下减肥了。3、而减肥最主要的方法还是在于运动，那么有效的减肥...