喝一天牛奶蛋白粉能减肥吗

频道：牛奶日期：2023-10-31 23:40:13 浏览：26

喝牛奶蛋白粉会变胖吗? 增肥。如果这个代替早餐就行了，午餐后就不要能减肥。如果能配合蛋白粉吃一些容易出汗和消耗热量的食物，就能起到减少水肿和热量的效果。因此吃蛋白粉是不会致胖的，相反它能帮助减肥。蛋白质虽好，但是不代表能当做零食随便吃。喝蛋白质粉会长胖吗适量喝蛋白质粉是不会发胖的。吃蛋白质粉可以...