生酮饮食减肥无效怎么办

频道：饮食减肥日期：2023-10-31 20:10:10 浏览：19

使用生酮减肥法时,生酮饮食要进行多久呢?之后该如何复食呢? 如果效果好，可先用4：1的生酮饮食治疗1～2年，再转为3：1的饮食用半年，如仍未发作则转为2：1的饮食半年，最后停止生酮饮食，恢复正常膳食。所以想要恢复正常饮食就要先将主食融入到自己的餐桌上，并且将之前生酮期间，摄入的蛋白质和脂肪的量进行减...